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시서스 가루 효능, 부작용, 복용법, 식약처 인증, 오정연 다이어트, 이다희 다이어트, 시서스 하루 권장량, 식약처 인증 시서스 다이어트 건강식품으로 시서스가 인기가 있는데요. 시서스의 효능과 부작용은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다 시서스란? 시서스는 열대 아시아와 아프리카, 아라비아 포도과 식물로 하늘에서 내려온 신비한 식물로 불립니다. 그리스어로 담쟁이 덩쿨이라고 합니다. 시서스는 인도 고대 의학 서적인 아유르베다에 약용 식물로 등재되어 있습니다. 영국 식품 표준청과 캐나다 연방 보건부 등에서 체중 조절에 도움이 되는 식품으로 공인을 받았다고 합니다. 시서스의 효능 1. 다이어트 효과 (지방분해, 지방의 소화를 줄여줌) 시서스는 불규칙한 생활패턴과 식습관으로 호르몬이 불균형된 몸의 렙틴 호르몬을 ..

보스웰리아 효능과 부작용, 보스웰리아 가루 복용법 보스웰리아가 건강식품으로 관심이 높아지고 있습니다. 보스웰리아란? 보스웰리아는 식이유황으로 인도 고산지대나 중동, 아프리카 등에서 자라는 강인한 생명력의 상징인 유향나무의 수액을 건조해 만들어낸 약재입니다. 나무 한 그루에서 2년에 한 번 350g 정도로 소량 채취돼 귀한 약재로 여겨졌으며 사막의 진주라는 별명이 있습니다. 보스웰리아 가루 복용법 및 사용 보스웰리아는 캡슐 및 차나 환, 가루로 섭취할 수 있을 뿐 아니라 향을 맡는 것도 도움이 된다고 합니다. 하지만 맛이 매우 써 차나 가루는 우유나 두유 등에 타서 마시거나 샐러드에 뿌려 먹는 것이 좋습니다. 보스웰리아 가루 성분은 수제 비누를 만들 때 비누 베이스로도 사용되기도 한다고 해요. 또한 보스웰..

우엉차 효능, 부작용, 우엉차 물 대신 마셔도, 우엉차 만드는 법, 우엉차 신장, 우엉차 다이어트, 우엉차 물대용 우엉차 효능, 부작용 다이어트와 피부 미용은 여성들에게 항상 관심사인데요. 다이어트에도 좋고 피부미용에도 좋은 것이 있습니다. 바로 우엉을 말린 후 볶아 우려낸 우엉차인데요. 우엉은 대표적인 뿌리채소로 다양한 영양소가 풍부합니다. 우엉차의 효능과 부작용에 대해 알아볼게요. 우엉차의 효능 1. 피부 미용 우엉차에는 사포닌과 탄닌 성분이 함유되어 피부 미용에도 좋습니다. 피부염과 여드름, 아토피에도 좋다고 합니다. 2. 다이어트에 효과적 우엉은 칼로리가 적고 식이섬유가 다량 함유되어 비만 예방 및 배변 활동 촉진의 효능이 있어, 다이어트에 좋습니다. 지방과 콜레스테롤 또한 배출해준다고 합니다. ..

타트체리가 슈퍼푸드로 떠오르면서 타트체리를 이용한 음료, 영양제, 분말 등 다양한 건강상품으로 떠오르고 있는데요. 타트체리의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 타트체리란? 타트체리의 품종 타트체리의 빛깔 타트체리는 장미과, 벚나무 속의 일종으로 일반 체리보다 산미가 상해 sour cherry라고도 부르는 시중의 체리와 달리 신맛을 내는 품종의 체리입니다. 색은 짙은 붉은색부터 연한 노란색까지 여러 빛깔을 가지고 있다고 합니다. 타트체리의 효능 타트체리의 영양분 타트체리의 다양한 효능 타트체리와 불면증 타트체리와 기억력 타트체리는 대부분이 수분이라고 해요. 당분, 카로틴, 엽산 등 다양한 비타민과 무기질을 함유하고 있습니다. 타트체리는 항산화 물질인 비타민 A와 베타카로틴이 포도보다 19배 많이 함유되..