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구안와사, 구안와사 증상, 구안와사 원인, 구안와사 치료 클릭비 출신 배우 오종혁 님이 구안와사 치료를 받고 있다는 소식을 전했습니다. 채널A의 서바이벌 예능 프로그램 강철부대에서 해병대 수색대에서 가장 연장자임에도 좋은 활약을 한 오종혁 님은 자신의 SNS에 인생에서 두 번째 구안와사라고 밝히셨는데요. 구안와사는 어떤 증상이 나타나며 원인이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 구안와사란? 구안와사는 안면신경의 마비로 입과 눈 주변의 근육이 비뚤어지는 병입니다. 구안와사는 얼굴 전반의 움직임을 주관하는 제 7번 뇌신경에 염증이 생겨 뇌에서 얼굴로 전달하는 신호체계에 문제가 생겨 얼굴 근육을 잘 움직일 수 없는 병입니다. 구안와사는 15세에서 60세 사이에 많이 발병하며 가족력이 원인인 경우가 많다고 합니다...

장마철 질병, 2021 장마기간, 식중독, 관절염 여름 하면 장마가 생각나는데요. 장마철에는 계속해서 비가 내리고 습한 날씨가 계속되어 많은 질병을 유발할 수 있습니다. 그래서 건강에 특별히 유의하셔야 하는데요. 올해 2021년의 장마는 7월 초에서 시작해 (제주지방은 더 이를 것으로 추정) 7월 말~8월 초까지 이어질 것으로 보입니다. 고온다습한 장마철, 어떤 질병이 유발되며 어떻게 예방해야 할까요? 장마철에 걸리기 쉬운 질병 증상 및 예방법 1. 식중독 장마철에는 온도는 높고 습기가 많아 식중독균이 잘 자란다고 합니다. 또한 모기와 파리가 많이 활동하는 시기로 세균과 바이러스를 퍼트려 장마철에는 특히 식중독에 주의하셔야 합니다. 식중독 증상 1. 오염된 음식물을 먹은 후 1시간~6시간 내에 구토와 설..

스팀 베이스 데일리 아이 마스크 효능, 스팀 베이스 데일리 아이 마스크 리뷰 후기, 눈 피로 아이 마스크, 불면증 아이 마스크, 아이 마스크 주의사항 저는 이번에 스팀베이스 데일리 아이 마스크 Silent Night Air를 선물 받아서 사용해 봤는데요. 저는 이런 제품이 있는지도 몰랐는데 이번에 써보고 좋아서 후기를 남겨볼까 합니다. 스팀 베이스 데일리 아이 마스크 스팀 베이스 데일리 아이 마스크란? 고글 타입으로 된 아이 마스크로 양쪽 눈에 닿는 부분에 블록형 발열체가 있어 산소와 만나 발열이 시작되면 온천수 스팀으로 눈의 피로감을 풀어주는 일회용 아이 마스크입니다. 잠잘 때나 휴식을 취하시고 싶으실 때 사용하시면 좋습니다. 스팀 베이스 데일리 아이 마스크가 필요하신 분들 눈이 뻑뻑하시고 피로하신 분..

두부 효능, 두부 부작용, 두부 먹는 방법, 두부 순두부 연두부 차이 저는 연두부의 식감과 맛을 좋아해서 종종 먹는데요. 두부를 만드는 주재료 콩은 밭에서 나는 소고기라고 할 정도로 영양가가 많고 단백질이 다량 함유되어 있으며 지방 함량이 높아 콩으로 식용유를 만듭니다. 콩에 들어있는 단백질이 소화흡수율이 떨어져 소화 흡수율을 높일 수 있게 만든 음식이 두부입니다 두부는 보들보들하고 영양이 많아 부침으로 반찬이나 찌개에 넣어 많이 드시는데요. 두부에도 종류가 여러가지가 있죠? 두부의 효능 두부 종류는? 두부는 대표적으로 판두부, 순두부, 연두부가 있는데요. 가열시간이나 응고제 종류에 따라 더 많은 두부가 있다고 합니다. 판두부는 수분 함량이 낮아서 찌개나 부침에 사용합니다. 순두부는 콩물이 응고되었을 때..

초유 단백질 효능, 초유 단백질 부작용, 초유 단백질 먹는 법 신이 내린 영양제라고 할 만큼 많은 효능이 있는 초유 단백질이 건강식품으로 인기가 있는데요. 초유 단백질은 일반 우유에 비해 당은 적고 단백질이 5배 이상, 면역 글로불린이 80배 이상 들어가 많은 효능을 가지고 있습니다. 전 세계에 0.5% 밖에 없는 초유 단백질은 귀한 식품입니다. 오늘은 초유 단백질의 효능, 부작용 및 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. ^^ 초유 단백질 초유란? 초유는 분만 직후 72시간 동안 나오는 모유로 신생아가 태어나서 처음으로 섭취하는 음식물입니다. 초유는 일반 모유보다 미네랄, 단백질, 비타민 등 영양소가 많습니다 초유 단백질은 아기가 먹는 분유에도 많이 함유되어 있지만 젖소의 초유는 더 많은 영양소가 함유되어 ..

초석잠 효능, 초석잠 부작용, 초석잠 칼로리, 초석잠 먹는 방법 초석잠은 꿀풀과에 속하는 식물로 석잠풀의 뿌리 열매입니다. 누에를 닮았다고 해 초석잠이라고 불리는 데요. 초석잠은 또한 골뱅이와 닮아 밭에서 나는 골뱅이라는 별명이 있습니다. 초석잠의 식감은 아삭하며 단 맛이 있어 생으로 먹기에도 좋으며 효능도 다양합니다. 오늘은 초석잠의 효능, 부작용, 칼로리와 먹는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 초석잠 효능 1. 뇌 기능 활성화 초석잠에는 콜린과 페닐에타노이드라 성분이 함유되어 있어 뇌 기능을 활성화시켜주는 효능이 있는 것으로 유명합니다. 초석잠을 꾸준히 드시면 뇌경색, 기억력 증진, 노인성 치매에 도움이 됩니다. 2. 변비 예방 초석잠에는 식이섬유가 다량 함유되어 있어 변비 예방에 도움이 됩니다. ..

머위 효능, 머위 부작용, 머위 먹는 법, 머위 고르는 법 머위는 국화과 여러해살이 풀로 따뜻한 성질입니다. 해독작용이 뛰어난 식물로 약초로도 쓰입니다. 머위는 머우, 머구, 머웃대라고 불리기도 하는데요. 오늘은 머위의 효능과 부작용, 일일 권장량과 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 머위 효능 1. 골다공증 예방 머위는 비타민 A와 B1, B2, 칼슘이 풍부해 뼈를 건강하게 하여 골다공증을 예방해 줍니다. 성장기 어린아이들에 게도 머위가 좋은데요. 성장기 어린아이들의 골격형성에 도움을 준다고 합니다. 2. 호흡기 질환 완화 머위에는 사포닌 성분이 다량 함유되어 있어 폐의 기운을 돋우고 가래를 없애주며 천식, 마른기침, 인후염, 편도선염 등 호흡기 질환을 완화시키는 효능이 있습니다. 3. 편두통 예방 머위..

밀크씨슬 효능, 밀크시슬 효능, 밀크씨슬 부작용, 밀크시슬 부작용, 밀크씨슬 먹는 법, 밀크씨슬 먹는 방법 간은 영양소 저장, 혈액량 조절, 해독작용, 쓸개즙 생성 등의 많은 일을 하는 기관으로 항상 피로하다면 간 기능을 의심해 볼 필요가 있는데요. 간 기능이 떨어지면 위험한 게 간은 한번 기능이 떨어지면 정상적인 회복이 어렵습니다. 간은 침묵의 장기라고 할 정도로 기능이 떨어진 증상 또한 심해지지 않으면 잘 모르기에 평소에 관리를 해주는 것이 중요합니다. 염증이 생기면 몸 안에 독소가 쌓여 대사가 되지 않아 에너지가 생기지 않고 항상 피로할 수 있습니다. 간에 좋은 약초로 밀크씨슬이 있는데요. 밀크씨슬은 국화과에 속하는 여러해살이 풀로 줄기를 꺾으면 우윳빛 진액이 나오는 엉겅퀴를 뜻합니다. 한의원에서 ..

마누카꿀 효능, 마누카꿀 부작용, 마누카꿀 지수, 마누카꿀 먹는 법, 마누카꿀 먹는 방법 마누카꿀은 뉴질랜드의 마누카라는 야생 관목의 꽃에서 채취한 꿀입니다. 마누카꿀은 2007년에 FDA로부터 상처치료에 효과가 있다고 인정받았습니다. 마누카꿀은 향이 강한 편이고 텁텁한 맛이지만 일반 꿀보다 항균, 항산화 효능이 크다고 하는데요. 오늘은 마누카꿀의 효능, 부작용과 더불어 먹는 법, 마누카꿀의 지수에 대해 알아보겠습니다. 마누카꿀 효능 1. 피부 재생, 여드름 감소 마누카 꿀은 박테리아에 대항하는 과산화수소와 메틸글리옥살을 함유하고 있습니다. 마누카 꿀의 항균성이 일반 꿀에 비해 월등히 높은 연구 결과도 있습니다. 그래서 얼굴의 염증과 여드름을 유발하는 균을 줄여주고 pH 밸런스를 맞춰준다고 합니다. 마누..

링티 효능, 링티 로고, 링티란, 링티는 무엇, 링티 영양분, 링티 레몬맛, 링티 복숭아 맛, 링티 영양성분, 링티 섭취방법, 링티 부작용, 링티 주의사항 우리 몸의 수분이 2%만 부족해도 몸에서 신호를 보냅니다. 수분 부족 현상은 두통이나 어지러움, 이유없는 짜증 감과 피로감, 버짐이나 여드름 같은 피부질환, 운동을 해도 땀이 나지 않는 등의 증상이 나타나는데요. 세계 보건기구 WHO의 일일 수분 섭취량 권고 기준은 하루 2000ml입니다. 우리나라의 대한민국 남성 일일 수분 섭취량은 1000ml, 대한민국 여성 일일 수분 섭취량은 860ml라고 합니다. 링티는 물과 이온음료보다 수분 흡수가 잘된다고 하는데요. 오늘은 링티란 무엇이며 효능, 부작용, 섭취 시 주의사항, 원재료, 하루 권장량, 영양성분 ..