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벌 화분 효능, 벌 화분 부작용, 벌 화분 먹는 방법, 벌 화분 먹는 법 벌 화분이 클레오파트라의 자양강장제로 쓰였던 것이 알려지면서 벌 화분에 대해 관심이 높아졌는데요. 벌 화분은 일벌이 꽃에서 꿀과 꽃가루를 수집해 어린 벌에게 먹이는데요. 이 과정에서 옮겨오는 꽃가루와 꿀이 섞여 만들어진 자연 성분을 벌 화분이라고 합니다. 비폴렌(Bee Pollen)이라고도 부르는 벌 화분은 로얄젤리의 원료입니다. 벌 화분은 4월 중순에서 9월 초까지 채집이 되고 딱딱하지 않고 입에서 녹는다고 하네요. 오늘은 벌 화분의 효능, 부작용, 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 벌 화분 벌 화분의 효능 면역력 강화 벌 화분은 로열젤리의 원재료이며 약 50여 종류의 생리 활성물질이 함유되어 있어 면역력을 강화시키는데 도..

재생 불량성 빈혈 원인, 재생 불량성 빈혈 증상 재생 불량성 빈혈 재생 불량성 빈혈이란? 재생 불량성 빈혈은 혈액세포나 혈소판으로 성장되는 골수 세포(줄기 세포)가 줄어들거나 손상되어 골수의 기능이 제 역할을 하지 못할 때 생기는 질병을 의미합니다. 즉, 골수 기능 부전을 재생 불량성 빈혈이라고 합니다. 재생 불량성 빈혈은 서양보다는 동양에서 무려 2~5배나 발병률이 높다고 합니다. 우리나라는 서양에 비해 재생 불량성 빈혈이 2~3배가 높다고 하네요. 주로 15~30세, 60세 이상의 사람에게 남녀 관계없이 나타난다고 합니다. 최근에는 아스트라 제네카 백신을 맞은 20대 청년이 희귀성 중증 재생불량 빈혈에 걸렸습니다. 재생 불량성 빈혈 원인 재생 불량성 빈혈은 유전에 의해 발생하거나 화학물질에 노출, 약..

땅두릅, 독활 효능, 땅두릅 독활 부작용, 땅두릅 나물 만드는 방법, 땅두릅 장아찌 만드는 방법 독활, 땅두릅 독활이란? 독활은 바람에 흔들리지 않고 혼자 살아갈 수 있다는 뜻입니다. 독활은 한방용어이며 봄이 제철인 땅두릅 뿌리를 의미하는데요. 동의보감에 의하면 독활은 온갖 적풍과 모든 뼈마디가 아픈 풍증이 금방 생겼다가 오래되었거나 할 것 없이 다 치료한다고 합니다. 땅두릅은 단백질과 비타민 B군이 풍부하게 함유되어있어서 봄철 기운을 북돋아 주는 최고의 식재료입니다. 나무에서 나는 두릅은 참두릅이며 땅에서 나는 땅두릅은 줄기가 굵고 잔털이 있는 것이 특징입니다. 참두릅과 땅두릅은 맛과 생김새는 다르지만 효능은 비슷하지만 땅두릅 효능이 조금 더 좋다고 합니다. 땅두릅은 두릅나무 과로 성장력이 완성하여 큰..

콘드로이친 효능, 콘드로이친 부작용, 콘드로이친 복용법, 콘드로이친 관절 콘드로이친은 그리스어로 연골이라는 뜻입니다. 콘드로이친이라는 이름이 붙여진 이유는 동물연구결과를 통해 연골 성분과 일치했기 때문인데요. 연골은 얇지만 우리 몸무게를 지탱해 주는 중요한 역할을 합니다. 연골의 주성분은 콘드로이친으로 관절의 충격을 흡수하며 연골이 닳는 속도를 감소시키고 연골세포의 영양 공급에 도움이 됩니다. 콘드로이친은 매트리스 속의 스프링과 같은 역할을 우리 몸에서 해주는 것입니다. 콘드로이친은 가오리, 달팽이, 홍어 등에 다량 함유되어 있는데요. 콘드로이친 성분은 연골과 인대, 뼈, 혈관벽, 근육, 힘줄에 도움을 준다고 합니다. 콘드로이친 효능 1. 관절질환 개선 우리 몸은 노화가 진행될수록 콘드로이친이 부족해지는..

유당 불내증 증상, 유당 불내증 원인, 유당 불내증 뜻, 유당 불내증 소화가 잘되는 우유 저는 소화기관이 선천적으로 약합니다. 그래서 우유를 마시게 되면 복통이 있거나 설사를 하곤 했어요. 알고 보니 유당 불내증 증상 중 하나더라고요. 그래서 우유를 잘 먹지 않았는데요. 어느 날 편의점에 갔다가 우연히 소화가 잘되는 우유가 있어 정말 소화가 잘될까? 하고 샀는데 정말 탈이 안 나더라고요. 오늘은 유당 불내증 증상과 매일유업 소화가 잘되는 우유에 대해 알아보겠습니다. 유당 불내증 유당 불내증이란? 유당 불내증은 우유 안에 들어있는 유당, 당, 밀크슈를 분해하지 못하는 것을 뜻합니다. 유당 분해효소인 락테이스 lactase가 없거나 있어도 제대로 기능을 하지 못하면 유당 불내증이 생깁니다. 한국인의 80% ..

송담 효능, 송담 부작용, 송담 차 만드는 방법, 송담주 담그는 법, 송담 채취 시 주의사항 송담은 소나무를 타고 올라가는 담쟁이 덩쿨을 뜻합니다. 그리하여 송담을 소나무 담쟁이 넝쿨이라고 불리기도 합니다. 송담은 소나무에 기생하는 기생식물로 소나무가 갖고 있는 송진이나 피톤치드 같은 좋은 성분을 섭취하여 살아갑니다. 송담은 소나무가 갖고 있는 좋은 효능을 갖고 있으며 뿌리, 줄기, 잎 등에 영양 성분이 고르게 함유되어 있습니다. 동의보감에서도 송담의 효능을 인정하고 있으며 약재로도 많이 쓰이고 있습니다. 송담은 찬 성질로 맛은 달고 떫은 맛이 난다고 합니다. 오늘은 송담의 효능과 부작용, 채취시 주의사항과 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 송담의 효능 1. 당뇨 개선 송담에는 이소플라본계 성분이 함유되어..

혈전 녹이는 음식, 혈전에 좋은 음식 혈전 뜻, 혈전 원인, 혈전 증상, 혈전 제거 음식 요즘 아스트라 제네카 백신의 이상증세로 혈전이 나타나고 있습니다. 혈전은 백신의 이상증세뿐 아니라 코로나 19 자체가 혈전을 유발하는 질환이라고 합니다. 2021.03.18 - [건강관련이슈] - 코로나 증상 순서 알아보기 제 주변에도 백신의 이상증세는 아니지만 혈전이 생겨 돌아가신 분이 계십니다. 혈전은 무엇이며 원인과 증상 및 혈전을 녹이는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈전을 녹이는 음식 혈전이란? 혈전은 혈관이나 심장에서 혈액성분이 응고되어 생기는 덩어리를 뜻합니다. 혈전이 생기면 혈관이 좁아지고 손상되어서 혈관에 정체된 피가 뭉쳐진 것인데요. 더 심해지게 되면 혈전이 혈관을 막아서 사망에 이르기도 합니..

잎새버섯 효능, 잎새버섯 부작용, 잎새버섯 먹는 법, 잎새버섯 하루 권장량 잎새버섯은 생소한 편인데요. 국내에서 잎새버섯 제품들을 제조한 지 얼마 되지 않아서입니다. 자연산 잎새버섯은 채취가 금지되어 있어 산림보호법에 의해 5년이하의 징역 또는 1,500만 원 이하의 벌금을 내야 합니다. 일본에서는 이미 잎새버섯의 맛과 효능때문에 일본 봉건시대 때부터 인기가 있다고 합니다. 일본 봉건시대때에는 은으로 바꿔 사용될 정도였다고 하는데요. 그래서 잎새버섯을 발견하면 너무 좋다 하여 일본에서는 춤추는 버섯이라고도 불린다고 합니다. 잎새버섯은 삼키고 났을 때 진한 버섯향이 올라오는 것이 특징이며 춤추는 버섯이라고도 불립니다. 맛도 좋고 건강에도 좋은 잎새버섯의 효능과 부작용 그리고 먹는 법과 하루 권장량을 알아보..

칸다디성 질염, 캔다디질염, 칸디다 질염, 세균성 질염, 칸디다성 질염 원인, 증상, 치료법 칸디다성 질염 칸디다성 질염이란? 칸디다성 질염이라는 것은 질에 곰팡이가 생겼다는 것을 의미합니다. 곰팡이 균 중에서도 칸디다 알비칸스(Candida Albicans)라는 곰팡이 균이 세균성 질염 중 가장 흔한 곰팡이 균이라고 합니다. 칸디다성 질염의 증상 칸디다성 질염이 발생하면 콩비지 같은 분비물이 속옷에 묻어 나오거나 성기 부분이 타는 듯이 가려운 증상이 나타난다고 합니다. 특히 엄청난 가려움증이 칸디다성 질염의 대표적인 증상이라고 합니다. 칸디다성 질염의 원인 칸디다성 질염의 원인은 질안의 면역력이 떨어졌기 때문입니다. 당뇨병이나 임신 중, 에스트로겐을 고용량으로 복용하는 경우에도 칸디다성 질염에 걸릴 수..

빌베리 효능, 빌베리 부작용, 빌베리 구매 시 주의사항, 빌베리 먹는 법 블랙푸드는 대표적인 회춘 음식이라고 합니다. 블랙푸드 중 하나인 빌베리(Bilberry)는 최근에 주목받고 있는데요. 빌베리는 유러피안 블루베리라고도 하며 북유럽에서 자생하는 야생 베리입니다. 빌베리는 눈건강에 좋다고 많이 알려졌는데요. 이것은 세계 2차 대전 때 영국 공군 조종사가 빌베리 잼을 먹고 야간시력이 좋아졌다고 하면서 빌베리의 효능이 알려졌다고 합니다. 빌베리는 국내 식약처에서도 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 식품으로 인정받기도 하였습니다. 오늘은 빌베리의 효능과 부작용, 먹는방법에 대해 알아보겠습니다. 빌베리 효능 1. 눈과 뇌 건강에 도움 블랙푸드인 빌베리에는 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부하게 들어있습니다. 블루베리..